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Développement des capacités Professionnelles - Management & évolution personnelle

Développement personnel, les meilleures pratiques

Reference : dev-perso
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Prochaines sessions
  • Le27/05/2021
  • Le 23/09/2021
Développement personnel, les meilleures pratiques
Objectifs

  • Comprendre comment prioriser et gérer votre temps en fonction de ses fonctions et objectifs de vie
  • Développer des relations constructives Améliorer l’efficacité professionnelle grâce à la gestion du stress et des émotions
  • Améliorez votre confiance en vous pour surmonter les problèmes.

Pré requis

Aucune connaissance particulière.

Modalités pédagogiques

Cours dispensé en mode présentiel avec une alternance d’apports théoriques et méthodologiques, et de mises en situations pratiques

Public visé

Tout public

Inscription

Programmes de Développement personnel, les meilleures pratiques

Choix de vie et priorités

  • Savoir prendre sa vie en main et se fixer des objectifs.
  • Connaître et utiliser les règles et les savoir-faire de la priorisation.
  • Se centrer sur l’important dans sa vie professionnelle et personnelle.
  • Se situer par rapport à ses différentes priorités.

Gérer et répartir son temps pour décupler son efficacité

  • Comprendre les fondements de la gestion du temps.
  • Analyser l’usage actuel de son temps.
  • Mettre en adéquation ses priorités de vie et la nouvelle gestion de son temps.
  • Adopter une solution de planification personnalisée.
  • Mettre en place une organisation plus cohérente avec nos obligations, nos besoins et nos envies.

Développer son efficacité dans les relations interpersonnelles

  • Prendre conscience des différents cadres de référence pour une meilleure communication.
  • Créer des relations constructives grâce à l’écoute active.
  • Coopérer à tous les niveaux pour des bénéfices partagés.
  • Développer son empathie pour une compréhension réciproque.

Assertivité et gestion du stress

  • Développer sa capacité à gérer ses émotions comme outil principal d’efficacité.
  • Adapter les techniques de gestion du stress à son propre fonctionnement.
  • Automatiser ses propres techniques de gestion du stress.
  • Gérer les situations délicates grâce à l’assertivité.

Assurer la dynamique sur le long terme

  • Affirmer ses choix : oser avoir confiance en soi.
  • Accepter pleinement ses compétences et les développer.
  • Etablir son « plan d’efficacité » personnel : fixation d’objectifs d’amélioration.